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Surya Yoga Rio Preto

Image by Sven Mieke

Om Pose

Seja Bem-vindo

Yoga Retreat

Explore os benefícios da prática de yoga em um ambiente acolhedor e tranquilo

✨🌿 Meditação e Sound Healing: Um Convite ao Silêncio Amoroso 🌿✨

Neste sábado (23/08), às 10h, o Surya Yoga vai se transformar em um verdadeiro templo de cura, presença e reconexão.
Mesmo que você nunca tenha meditado antes, esse encontro é pra você!

🌬️ Vamos unir técnicas de meditação guiada, respiração consciente e o poder vibracional do sound healing (cura através do som).
Tigelas de cristal, tambores, sinos e frequências que atravessam corpo, mente e alma… Tudo conduzido com muita amorosidade para te levar a um estado profundo de relaxamento e entrega.

Esse é um chamado para quem deseja:
💛 Acalmar a mente e o coração
💛 Liberar tensões emocionais
💛 Recarregar as energias
💛 Sentir-se mais leve, conectado(a) e em paz

Se você sente que precisa de um momento só seu…
De um respiro no meio da rotina…
De um encontro com a sua própria essência…

👉 Reserve seu lugar! As vagas são limitadas.

📍 Local: Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior
🗓️ Data: 23/08
🕖 Horário: 10h
💰 Investimento: R$80,00

Inscrições e informações: Direct ou WhatsApp (17) 99157-5566

Vem viver essa experiência transformadora com a gente 💫✨

✨🌿 Meditação e Sound Healing: Um Convite ao Silêncio Amoroso 🌿✨

Neste sábado (23/08), às 10h, o Surya Yoga vai se transformar em um verdadeiro templo de cura, presença e reconexão.
Mesmo que você nunca tenha meditado antes, esse encontro é pra você!

🌬️ Vamos unir técnicas de meditação guiada, respiração consciente e o poder vibracional do sound healing (cura através do som).
Tigelas de cristal, tambores, sinos e frequências que atravessam corpo, mente e alma… Tudo conduzido com muita amorosidade para te levar a um estado profundo de relaxamento e entrega.

Esse é um chamado para quem deseja:
💛 Acalmar a mente e o coração
💛 Liberar tensões emocionais
💛 Recarregar as energias
💛 Sentir-se mais leve, conectado(a) e em paz

Se você sente que precisa de um momento só seu…
De um respiro no meio da rotina…
De um encontro com a sua própria essência…

👉 Reserve seu lugar! As vagas são limitadas.

📍 Local: Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior
🗓️ Data: 23/08
🕖 Horário: 10h
💰 Investimento: R$80,00

Inscrições e informações: Direct ou WhatsApp (17) 99157-5566

Vem viver essa experiência transformadora com a gente 💫✨

🌕✨ Sábado, Lua Cheia em Aquário… e no nosso aulão, a energia fluiu entre o corpo e a mente.

Com a cadeira — esse recurso especial do Yoga — exploramos novas possibilidades, alinhando postura, respiração e presença. 🪑🧘‍♂️

Foi mais do que um encontro: foi um mergulho no equilíbrio, na clareza e na libertação que essa lua nos inspira.

Corpo organizado. Mente calma. Alma expandida. 💫

E você… já sentiu o poder de uma prática guiada pela energia da lua? 🌕

#YogaComProps #LuaCheiaEmAquário #YogaParaTodos #SuryaYoga #YogaComCadeira #YogaÉParaTodos #BemEstar #ClarezaMental #Alinhamento

🌕✨ Sábado, Lua Cheia em Aquário… e no nosso aulão, a energia fluiu entre o corpo e a mente.

Com a cadeira — esse recurso especial do Yoga — exploramos novas possibilidades, alinhando postura, respiração e presença. 🪑🧘‍♂️

Foi mais do que um encontro: foi um mergulho no equilíbrio, na clareza e na libertação que essa lua nos inspira.

Corpo organizado. Mente calma. Alma expandida. 💫

E você… já sentiu o poder de uma prática guiada pela energia da lua? 🌕

#YogaComProps #LuaCheiaEmAquário #YogaParaTodos #SuryaYoga #YogaComCadeira #YogaÉParaTodos #BemEstar #ClarezaMental #Alinhamento

🧘‍♂️ Yoga não é só alongamento. É medicina para a mente.

Pesquisas científicas comprovam:
✨ A prática regular de yoga reduz sintomas de ansiedade e depressão.
✨ Estimula a liberação de serotonina e GABA — neurotransmissores ligados ao bem-estar.
✨ Equilibra o sistema nervoso, diminuindo o cortisol (o hormônio do estresse).
✨ Melhora o sono, a concentração e a autorregulação emocional.

Estudo publicado no Journal of Psychiatric Practice revelou que 8 semanas de yoga já promovem melhoras significativas na saúde mental, comparáveis à medicação em alguns casos leves e moderados de depressão.
Outras pesquisas, como as da Harvard Medical School, reforçam que o yoga acalma a mente, ativa o sistema parassimpático e reconecta o corpo ao presente — um antídoto real contra o caos interno.

Mas mais do que números, o yoga é uma experiência.
É o momento em que você aprende a respirar por dentro da própria tempestade.
É onde corpo, mente e alma voltam a se alinhar.

🌿 Aqui no Surya Yoga, cultivamos essa prática como um caminho de equilíbrio e presença.
Se você sente que sua mente está sobrecarregada… talvez seja hora de escutar o corpo também.

💬 Comente com um 🌀 se você já sentiu a diferença que o yoga faz.
📲 Agende sua aula experimental. Sua mente agradece.

#YogaParaAnsiedade #SaúdeMental #YogaComCiência #YogaTransforma #Autocuidado #YogaÉCura #SuryaYoga #TerapiaCorpoMente #JeanDumbra #RespiraSilenciaSintoniza #NeurociênciaDoYoga

🧘‍♂️ Yoga não é só alongamento. É medicina para a mente.

Pesquisas científicas comprovam:
✨ A prática regular de yoga reduz sintomas de ansiedade e depressão.
✨ Estimula a liberação de serotonina e GABA — neurotransmissores ligados ao bem-estar.
✨ Equilibra o sistema nervoso, diminuindo o cortisol (o hormônio do estresse).
✨ Melhora o sono, a concentração e a autorregulação emocional.

Estudo publicado no Journal of Psychiatric Practice revelou que 8 semanas de yoga já promovem melhoras significativas na saúde mental, comparáveis à medicação em alguns casos leves e moderados de depressão.
Outras pesquisas, como as da Harvard Medical School, reforçam que o yoga acalma a mente, ativa o sistema parassimpático e reconecta o corpo ao presente — um antídoto real contra o caos interno.

Mas mais do que números, o yoga é uma experiência.
É o momento em que você aprende a respirar por dentro da própria tempestade.
É onde corpo, mente e alma voltam a se alinhar.

🌿 Aqui no Surya Yoga, cultivamos essa prática como um caminho de equilíbrio e presença.
Se você sente que sua mente está sobrecarregada… talvez seja hora de escutar o corpo também.

💬 Comente com um 🌀 se você já sentiu a diferença que o yoga faz.
📲 Agende sua aula experimental. Sua mente agradece.

#YogaParaAnsiedade #SaúdeMental #YogaComCiência #YogaTransforma #Autocuidado #YogaÉCura #SuryaYoga #TerapiaCorpoMente #JeanDumbra #RespiraSilenciaSintoniza #NeurociênciaDoYoga

Respira. Silencia. Sintoniza.
Nem sempre é sobre fazer mais.
Às vezes, é só sobre estar.
Estar no corpo. Estar na respiração.
Estar presente.

A prática de yoga não precisa ser performática.
Ela precisa ser verdadeira.
Acolhe. Acalma. Alinha.

Hoje, te convido a uma pausa com propósito.
Vem respirar com a gente. 🧘🏽‍♀️✨

#YogaÉPresença #RespiraSilenciaSintoniza #YogaParaAlma #Acolhimento #MenosÉMais #YogaTransforma #SuryaYoga #Autocuidado #PausaConsciente #MomentoPresente #ReelsBrasil #BemEstar #SaúdeMental #CorpoEAlma #EnergiaBoa #TragaSuaPresença

Respira. Silencia. Sintoniza.
Nem sempre é sobre fazer mais.
Às vezes, é só sobre estar.
Estar no corpo. Estar na respiração.
Estar presente.

A prática de yoga não precisa ser performática.
Ela precisa ser verdadeira.
Acolhe. Acalma. Alinha.

Hoje, te convido a uma pausa com propósito.
Vem respirar com a gente. 🧘🏽‍♀️✨

#YogaÉPresença #RespiraSilenciaSintoniza #YogaParaAlma #Acolhimento #MenosÉMais #YogaTransforma #SuryaYoga #Autocuidado #PausaConsciente #MomentoPresente #ReelsBrasil #BemEstar #SaúdeMental #CorpoEAlma #EnergiaBoa #TragaSuaPresença

🌿 Aulão Especial de Yoga + Café da Manhã no Studio Surya Yoga! ☀️

No dia 09/08, às 9h00 te convidamos para uma experiência única de conexão, movimento e bem-estar! Um aulão especial de Yoga para despertar o corpo e a mente, seguido de um delicioso café da manhã para nutrir a alma.

✨ Imagine começar o dia respirando fundo, alongando cada parte do seu ser e sentindo a energia renovada para os novos ciclos da vida. E depois, compartilhar momentos leves e nutritivos em boa companhia.

Seja você iniciante ou praticante experiente, esse encontro é para se permitir, relaxar e recarregar as energias.

🔸 Data: 09/08
🔸 Horário: 9h00
🔸 Local: Surya Yoga
🔸 Investimento: R$50,00
🔸 Vagas limitadas!

Reserve seu lugar e venha viver essa experiência transformadora! 💛

Inscrições abertas – garanta a sua agora!

📩 Para mais informações e inscrições, entre em contato!

🌿 Aulão Especial de Yoga + Café da Manhã no Studio Surya Yoga! ☀️

No dia 09/08, às 9h00 te convidamos para uma experiência única de conexão, movimento e bem-estar! Um aulão especial de Yoga para despertar o corpo e a mente, seguido de um delicioso café da manhã para nutrir a alma.

✨ Imagine começar o dia respirando fundo, alongando cada parte do seu ser e sentindo a energia renovada para os novos ciclos da vida. E depois, compartilhar momentos leves e nutritivos em boa companhia.

Seja você iniciante ou praticante experiente, esse encontro é para se permitir, relaxar e recarregar as energias.

🔸 Data: 09/08
🔸 Horário: 9h00
🔸 Local: Surya Yoga
🔸 Investimento: R$50,00
🔸 Vagas limitadas!

Reserve seu lugar e venha viver essa experiência transformadora! 💛

Inscrições abertas – garanta a sua agora!

📩 Para mais informações e inscrições, entre em contato!

Às vezes, tudo que a gente precisa… é mudar de perspectiva.

Nas posturas invertidas do Yoga, o corpo vira o mundo de cabeça pra baixo — e a alma respira um novo ar.

Elas ativam a circulação, estimulam o cérebro, fortalecem o corpo.
Mas também te ensinam algo mais profundo:
🌿 Confiar.
🌿 Render-se ao momento presente.
🌿 E sustentar o desconforto com coragem e leveza.

Inverter é também silenciar a mente barulhenta.
É olhar de outro ângulo aquilo que parecia impossível.
É lembrar que a base da transformação… começa dentro.

E aí, já experimentou ver a vida de ponta-cabeça?”

Às vezes, tudo que a gente precisa… é mudar de perspectiva.

Nas posturas invertidas do Yoga, o corpo vira o mundo de cabeça pra baixo — e a alma respira um novo ar.

Elas ativam a circulação, estimulam o cérebro, fortalecem o corpo.
Mas também te ensinam algo mais profundo:
🌿 Confiar.
🌿 Render-se ao momento presente.
🌿 E sustentar o desconforto com coragem e leveza.

Inverter é também silenciar a mente barulhenta.
É olhar de outro ângulo aquilo que parecia impossível.
É lembrar que a base da transformação… começa dentro.

E aí, já experimentou ver a vida de ponta-cabeça?”

🧘‍♀️ Yoga com Props: mais conforto, mais profundidade, mais conexão 🧘‍♂️
⠀
Você já experimentou praticar yoga com o apoio de props (blocos, cintos, almofadas, mantas)?
Essa técnica, além de acessibilizar a prática para todos os corpos, permite posturas mais seguras, estáveis e profundas — respeitando seus limites e favorecendo a evolução com consciência.
⠀
🔬 Estudos mostram que o uso de props reduz o estresse no sistema musculoesquelético e promove maior consciência corporal (Fonte: International Journal of Yoga, 2020). Além disso, facilita a permanência prolongada nas posturas, gerando benefícios para a saúde mental, como redução da ansiedade e aumento do foco e da autopercepção.
⠀
No Surya Yoga trabalhamos com amor, técnica e cuidado. Aqui, cada aluno é respeitado em sua individualidade — e os props são nossos aliados para um yoga mais terapêutico e transformador.
⠀
🌟 Agende agora sua aula experimental gratuita e sinta no corpo a diferença de uma prática com suporte e presença!
⠀
📍 Avenida Sebastião Tavares da Silva, 1081 – piso superior
📱 WhatsApp (17) 99157-5566
⠀
#YogaComProps #YogaTerapêutico #SuryaYogaRioPreto #SaúdeIntegral #YogaParaTodos #YogaComAmor #PropsNoYoga #AulaExperimentalYoga #YogaÉParaTodos #YogaComConsciência #BemEstarIntegral #Autocuidado #YogaRioPreto

🧘‍♀️ Yoga com Props: mais conforto, mais profundidade, mais conexão 🧘‍♂️
⠀
Você já experimentou praticar yoga com o apoio de props (blocos, cintos, almofadas, mantas)?
Essa técnica, além de acessibilizar a prática para todos os corpos, permite posturas mais seguras, estáveis e profundas — respeitando seus limites e favorecendo a evolução com consciência.
⠀
🔬 Estudos mostram que o uso de props reduz o estresse no sistema musculoesquelético e promove maior consciência corporal (Fonte: International Journal of Yoga, 2020). Além disso, facilita a permanência prolongada nas posturas, gerando benefícios para a saúde mental, como redução da ansiedade e aumento do foco e da autopercepção.
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No Surya Yoga trabalhamos com amor, técnica e cuidado. Aqui, cada aluno é respeitado em sua individualidade — e os props são nossos aliados para um yoga mais terapêutico e transformador.
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🌟 Agende agora sua aula experimental gratuita e sinta no corpo a diferença de uma prática com suporte e presença!
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📍 Avenida Sebastião Tavares da Silva, 1081 – piso superior
📱 WhatsApp (17) 99157-5566
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#YogaComProps #YogaTerapêutico #SuryaYogaRioPreto #SaúdeIntegral #YogaParaTodos #YogaComAmor #PropsNoYoga #AulaExperimentalYoga #YogaÉParaTodos #YogaComConsciência #BemEstarIntegral #Autocuidado #YogaRioPreto

Você sabia que a prática regular de yoga pode transformar sua saúde mental?

Diversos estudos apontam que o yoga reduz os níveis de ansiedade, estresse e depressão, promovendo bem-estar emocional e equilíbrio interno. Uma pesquisa publicada no Journal of Psychiatric Practice (2018) revelou que a prática de yoga é eficaz como terapia complementar no tratamento da depressão leve a moderada, atuando diretamente sobre o sistema nervoso e os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Além disso, o yoga estimula a produção de neurotransmissores como serotonina e GABA, associados ao bom humor e à calma interior (Streeter et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010).

🧠✨ Através da respiração consciente, dos movimentos integrados ao corpo e da meditação, o yoga proporciona uma pausa mental, um retorno à presença e ao autocuidado. É como um abraço silencioso na alma — e você merece isso.

🌿 No Surya Yoga, oferecemos práticas acessíveis, acolhedoras e eficazes para todos os níveis, inclusive para quem nunca praticou. Aqui, cada aula é um convite para você cuidar de si com amor, consciência e leveza.

📍 Venha viver essa experiência transformadora!
Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp: (17) 99157-5566
📍Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto/SP

⸻

#SuryaYoga #YogaParaSaúdeMental #YogaTransforma #BemEstarEmocional #YogaContraAnsiedade #YogaRioPreto #Meditação #CuraPeloCorpo #AulaExperimentalGrátis #SaúdeIntegral

Você sabia que a prática regular de yoga pode transformar sua saúde mental?

Diversos estudos apontam que o yoga reduz os níveis de ansiedade, estresse e depressão, promovendo bem-estar emocional e equilíbrio interno. Uma pesquisa publicada no Journal of Psychiatric Practice (2018) revelou que a prática de yoga é eficaz como terapia complementar no tratamento da depressão leve a moderada, atuando diretamente sobre o sistema nervoso e os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Além disso, o yoga estimula a produção de neurotransmissores como serotonina e GABA, associados ao bom humor e à calma interior (Streeter et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010).

🧠✨ Através da respiração consciente, dos movimentos integrados ao corpo e da meditação, o yoga proporciona uma pausa mental, um retorno à presença e ao autocuidado. É como um abraço silencioso na alma — e você merece isso.

🌿 No Surya Yoga, oferecemos práticas acessíveis, acolhedoras e eficazes para todos os níveis, inclusive para quem nunca praticou. Aqui, cada aula é um convite para você cuidar de si com amor, consciência e leveza.

📍 Venha viver essa experiência transformadora!
Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp: (17) 99157-5566
📍Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto/SP

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#SuryaYoga #YogaParaSaúdeMental #YogaTransforma #BemEstarEmocional #YogaContraAnsiedade #YogaRioPreto #Meditação #CuraPeloCorpo #AulaExperimentalGrátis #SaúdeIntegral

Silenciar por dentro.
Sentir o corpo vibrar.
Deixar que o som dissolva o peso, a pressa, o barulho da mente.
Na última vivência no Surya Yoga, a meditação sonora com a técnica de Peter Hess foi um mergulho no agora.
Quem esteve presente, sentiu.
Quem vibrou, sabe.
E quem ainda não veio…
O convite continua no ar. 🌬️✨

🎵 Som que cura
📍 Surya Yoga – Rio Preto

#MeditaçãoSonora #PeterHess #SoundHealing #SuryaYoga #ConsciênciaCorporal #RespiraESente #SilêncioQueCura #YogaInterior

Silenciar por dentro.
Sentir o corpo vibrar.
Deixar que o som dissolva o peso, a pressa, o barulho da mente.
Na última vivência no Surya Yoga, a meditação sonora com a técnica de Peter Hess foi um mergulho no agora.
Quem esteve presente, sentiu.
Quem vibrou, sabe.
E quem ainda não veio…
O convite continua no ar. 🌬️✨

🎵 Som que cura
📍 Surya Yoga – Rio Preto

#MeditaçãoSonora #PeterHess #SoundHealing #SuryaYoga #ConsciênciaCorporal #RespiraESente #SilêncioQueCura #YogaInterior

✨ Silêncio que cura…
Neste último encontro no Surya Yoga, mergulhamos em uma experiência profunda de reconexão através da Meditação Sonora com a técnica de Peter Hess.

As vibrações das tigelas ressoaram não apenas no espaço, mas dentro de cada um de nós, dissolvendo tensões, restaurando a harmonia e trazendo um estado de presença suave e acolhedora.
Foi um chamado para o corpo descansar, a mente silenciar e o espírito se abrir.

Essa jornada nos lembrou que o som é medicina, e que a verdadeira escuta começa dentro.
Gratidão a todos que estiveram presentes com o coração aberto. 🌿✨

Se você sente o chamado, fique atento à nossa programação. Outras vivências virão. 💫
📍 Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior

#meditaçãosonora #peterhess #suryaYoga #meditaçãoemgruposp #vibraçãodecura #soundhealing #autocuidado #yogaterapia #riopretosp

✨ Silêncio que cura…
Neste último encontro no Surya Yoga, mergulhamos em uma experiência profunda de reconexão através da Meditação Sonora com a técnica de Peter Hess.

As vibrações das tigelas ressoaram não apenas no espaço, mas dentro de cada um de nós, dissolvendo tensões, restaurando a harmonia e trazendo um estado de presença suave e acolhedora.
Foi um chamado para o corpo descansar, a mente silenciar e o espírito se abrir.

Essa jornada nos lembrou que o som é medicina, e que a verdadeira escuta começa dentro.
Gratidão a todos que estiveram presentes com o coração aberto. 🌿✨

Se você sente o chamado, fique atento à nossa programação. Outras vivências virão. 💫
📍 Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior

#meditaçãosonora #peterhess #suryaYoga #meditaçãoemgruposp #vibraçãodecura #soundhealing #autocuidado #yogaterapia #riopretosp

🎨 Oficina de Pintura em Cerâmica no Surya Yoga 🧘‍♀️✨

Descubra o poder da arte como caminho de cura, presença e expressão!

No Surya Yoga, acreditamos que a arte também é uma forma de meditação. Pintar cerâmica vai além da técnica — é um mergulho silencioso no momento presente, onde cada pincelada pode transformar emoções em beleza e autocuidado.

Nesta oficina, você será guiado com carinho, mesmo que nunca tenha pintado antes. Não é preciso experiência — apenas o desejo de se reconectar com sua criatividade e dar voz ao que vive dentro de você.

🌿 A pintura em cerâmica é uma prática terapêutica que:
🌀 Acalma a mente e o coração
🎭 Estimula a criatividade e a expressão pessoal
🧠 Reduz o estresse e a ansiedade
💫 Traz sensação de realização e pertencimento

Venha viver essa experiência com a gente e permita que a arte seja um canal de autocura e reconexão!

Gratidão @dri.fariaa pela experiência e condução mágica 🪄

#SuryaYoga #ArteÉTerapia #Cerâmica #OficinaCriativa #BemEstar #YogaComArte #PinturaEmCerâmica #SaúdeEmocional

🎨 Oficina de Pintura em Cerâmica no Surya Yoga 🧘‍♀️✨

Descubra o poder da arte como caminho de cura, presença e expressão!

No Surya Yoga, acreditamos que a arte também é uma forma de meditação. Pintar cerâmica vai além da técnica — é um mergulho silencioso no momento presente, onde cada pincelada pode transformar emoções em beleza e autocuidado.

Nesta oficina, você será guiado com carinho, mesmo que nunca tenha pintado antes. Não é preciso experiência — apenas o desejo de se reconectar com sua criatividade e dar voz ao que vive dentro de você.

🌿 A pintura em cerâmica é uma prática terapêutica que:
🌀 Acalma a mente e o coração
🎭 Estimula a criatividade e a expressão pessoal
🧠 Reduz o estresse e a ansiedade
💫 Traz sensação de realização e pertencimento

Venha viver essa experiência com a gente e permita que a arte seja um canal de autocura e reconexão!

Gratidão @dri.fariaa pela experiência e condução mágica 🪄

#SuryaYoga #ArteÉTerapia #Cerâmica #OficinaCriativa #BemEstar #YogaComArte #PinturaEmCerâmica #SaúdeEmocional

✨Você já parou hoje pra respirar de verdade?

Não aquela respiração automática.
Mas uma que te traz pro presente.
Que silencia a mente.
E lembra o corpo que ele é casa.

Yoga não é sobre tocar os pés.
É sobre tocar o que existe dentro.
É sobre desacelerar pra ouvir o que você vem ignorando.
É sobre se encontrar de novo.

Se você sente que está desconectado de si,
cansado do automático,
ou precisando de um espaço só seu —
essa aula é pra você.

🧘‍♀️ Marque agora sua aula experimental.
Sem pressa. Sem cobrança.
Apenas o primeiro passo de volta pra dentro.

💬 Me chama por DM pra agendar.
Ou marque alguém que precisa desse respiro também.

#YogaÉCaminho #AulaExperimentalDeYoga #Respira #YogaParaTodos #Autocuidado #VemProTapetinho #CorpoMenteeEspírito #YogaSP #TransformaçãoPeloCorpo #PresençaReal

✨Você já parou hoje pra respirar de verdade?

Não aquela respiração automática.
Mas uma que te traz pro presente.
Que silencia a mente.
E lembra o corpo que ele é casa.

Yoga não é sobre tocar os pés.
É sobre tocar o que existe dentro.
É sobre desacelerar pra ouvir o que você vem ignorando.
É sobre se encontrar de novo.

Se você sente que está desconectado de si,
cansado do automático,
ou precisando de um espaço só seu —
essa aula é pra você.

🧘‍♀️ Marque agora sua aula experimental.
Sem pressa. Sem cobrança.
Apenas o primeiro passo de volta pra dentro.

💬 Me chama por DM pra agendar.
Ou marque alguém que precisa desse respiro também.

#YogaÉCaminho #AulaExperimentalDeYoga #Respira #YogaParaTodos #Autocuidado #VemProTapetinho #CorpoMenteeEspírito #YogaSP #TransformaçãoPeloCorpo #PresençaReal

✨ Um convite para silenciar por dentro e se reconectar.
Domingo agora, às 17h, no Surya Yoga, te esperamos para uma experiência profunda de Meditação & Sound Healing.

Um momento para pausar, respirar… e se ouvir.

As vibrações sonoras atuam no corpo como um verdadeiro banho energético, equilibrando emoções, regulando o sistema nervoso e acalmando a mente — mesmo para quem nunca meditou antes.

🌿 Não precisa ter experiência. Só o desejo de cuidar de si.

📍Onde: Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 - piso superior
🕔 Quando: Domingo, 17h
💰 Investimento: R$80
✨ Traga sua presença. Compartilhe esse momento com alguém que também merece parar e se recarregar.

As vagas são limitadas. Para garantir a sua, nos envie uma mensagem direta!
🧘‍♀️ Estamos te esperando.

#SoundHealing #Meditação #SurraYoga #BemEstar #DomingoZen #CuraPeloSom #MeditaçãoGuiada #Autocuidado #YogaSP #VilaMadalena #CuraEmocional #RespiraProfundo

✨ Um convite para silenciar por dentro e se reconectar.
Domingo agora, às 17h, no Surya Yoga, te esperamos para uma experiência profunda de Meditação & Sound Healing.

Um momento para pausar, respirar… e se ouvir.

As vibrações sonoras atuam no corpo como um verdadeiro banho energético, equilibrando emoções, regulando o sistema nervoso e acalmando a mente — mesmo para quem nunca meditou antes.

🌿 Não precisa ter experiência. Só o desejo de cuidar de si.

📍Onde: Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 - piso superior
🕔 Quando: Domingo, 17h
💰 Investimento: R$80
✨ Traga sua presença. Compartilhe esse momento com alguém que também merece parar e se recarregar.

As vagas são limitadas. Para garantir a sua, nos envie uma mensagem direta!
🧘‍♀️ Estamos te esperando.

#SoundHealing #Meditação #SurraYoga #BemEstar #DomingoZen #CuraPeloSom #MeditaçãoGuiada #Autocuidado #YogaSP #VilaMadalena #CuraEmocional #RespiraProfundo

🌿✨ Hoje, 21 de Junho, celebramos o Dia Internacional do Yoga! ✨🌿

Mais do que posturas, o yoga é um convite diário ao autoconhecimento, ao equilíbrio e à paz interior.
É o momento de respirar fundo… silenciar a mente… e se reconectar com aquilo que realmente importa: você! 💛

O Yoga não é sobre ser flexível… é sobre ser gentil consigo mesmo. Não é sobre alcançar a postura perfeita… é sobre encontrar o seu próprio caminho de cura, bem-estar e presença.

👉 Que tal sair da teoria e sentir na prática?
Aqui no Surya Yoga Rio Preto, te convidamos para agendar uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA e viver essa experiência transformadora!

📍 Endereço: Avenida Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto
📲 WhatsApp: (17) 99157-5566

✨ Marque aquela pessoa que você sabe que precisa desse convite para respirar melhor e viver com mais leveza. Quem sabe vocês não vêm juntos? 😉

Comenta aqui:
👉 O que o Yoga já transformou na sua vida?
👉 Ou… Se você ainda não pratica… O que te impede de começar?

Vamos espalhar essa energia juntos! 💫

#DiaInternacionalDoYoga #YogaÉVida #YogaEmRioPreto #SuryaYoga #YogaParaTodos #YogaBrasil #Autocuidado #VemProSurya #YogaGrátis #AulaExperimental #RespiraENãoPira #YogaTransforma #YogaNoInterior #YogaParaAMenteECorpo #YogaLife #VemProYoga

🌿✨ Hoje, 21 de Junho, celebramos o Dia Internacional do Yoga! ✨🌿

Mais do que posturas, o yoga é um convite diário ao autoconhecimento, ao equilíbrio e à paz interior.
É o momento de respirar fundo… silenciar a mente… e se reconectar com aquilo que realmente importa: você! 💛

O Yoga não é sobre ser flexível… é sobre ser gentil consigo mesmo. Não é sobre alcançar a postura perfeita… é sobre encontrar o seu próprio caminho de cura, bem-estar e presença.

👉 Que tal sair da teoria e sentir na prática?
Aqui no Surya Yoga Rio Preto, te convidamos para agendar uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA e viver essa experiência transformadora!

📍 Endereço: Avenida Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto
📲 WhatsApp: (17) 99157-5566

✨ Marque aquela pessoa que você sabe que precisa desse convite para respirar melhor e viver com mais leveza. Quem sabe vocês não vêm juntos? 😉

Comenta aqui:
👉 O que o Yoga já transformou na sua vida?
👉 Ou… Se você ainda não pratica… O que te impede de começar?

Vamos espalhar essa energia juntos! 💫

#DiaInternacionalDoYoga #YogaÉVida #YogaEmRioPreto #SuryaYoga #YogaParaTodos #YogaBrasil #Autocuidado #VemProSurya #YogaGrátis #AulaExperimental #RespiraENãoPira #YogaTransforma #YogaNoInterior #YogaParaAMenteECorpo #YogaLife #VemProYoga

🎨 Workshop de Pintura em Cerâmica no Surya Yoga Rio Preto! 🌿✨

Que tal colocar a criatividade pra fluir e levar pra casa uma peça única feita por você?

No dia 26 de junho, vamos nos reunir em uma tarde leve, artística e cheia de cor! Não precisa ter nenhuma experiência, aqui a proposta é se divertir, explorar o momento presente e descobrir a sua própria expressão criativa nas formas e nas tintas. 🌈🖌️

👉 Quando: 26/06 | das 14h às 17h
👉 Onde: Surya Yoga - Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto
👉 Investimento: R$ 198,00 (inclui todo o material)

Você vai pintar, relaxar e ainda levar sua peça pronta pra casa! 🍶💛

Vagas limitadas. Garanta a sua e venha viver essa experiência!

📲 Para inscrições, fale com a gente no WhatsApp: (17) 99157-5566

#PinturaEmCerâmica #ArteTerapia #CerâmicaCriativa #WorkshopDeArte #ArteEExpressão #MenteCriativa #SuryaYogaRioPreto #OficinaDeCerâmica #DesperteSuaCriatividade #ArteComAmor #WorkshopRioPreto #CerâmicaFeitaAMão

🎨 Workshop de Pintura em Cerâmica no Surya Yoga Rio Preto! 🌿✨

Que tal colocar a criatividade pra fluir e levar pra casa uma peça única feita por você?

No dia 26 de junho, vamos nos reunir em uma tarde leve, artística e cheia de cor! Não precisa ter nenhuma experiência, aqui a proposta é se divertir, explorar o momento presente e descobrir a sua própria expressão criativa nas formas e nas tintas. 🌈🖌️

👉 Quando: 26/06 | das 14h às 17h
👉 Onde: Surya Yoga - Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto
👉 Investimento: R$ 198,00 (inclui todo o material)

Você vai pintar, relaxar e ainda levar sua peça pronta pra casa! 🍶💛

Vagas limitadas. Garanta a sua e venha viver essa experiência!

📲 Para inscrições, fale com a gente no WhatsApp: (17) 99157-5566

#PinturaEmCerâmica #ArteTerapia #CerâmicaCriativa #WorkshopDeArte #ArteEExpressão #MenteCriativa #SuryaYogaRioPreto #OficinaDeCerâmica #DesperteSuaCriatividade #ArteComAmor #WorkshopRioPreto #CerâmicaFeitaAMão

🧘‍♀️ Sua mente merece uma pausa… e seu corpo também! 🌿✨

Quantas abas abertas estão aí dentro da sua cabeça agora? Pensamentos acelerados, cobranças internas, ansiedade disfarçada de produtividade… tudo isso vai se acumulando como um peso invisível. 😮‍💨

O yoga é muito mais do que alongar o corpo.
É um convite pra respirar de verdade, silenciar o excesso e reconectar com você mesmo.
Movimento consciente + respiração + presença = saúde mental em equilíbrio. 🫶🌱

Quer sentir isso na prática?
Agende agora sua aula experimental gratuita!

📍 Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior – Rio Preto
📲 WhatsApp: (17) 99157-5566

Vem viver essa experiência de autocuidado. Você merece! 💛

#SaúdeMental #YogaParaAnsiedade #YogaParaStress #RespiraENãoPira #YogaRioPreto #BemEstar #Autocuidado #EquilíbrioEmocional #CorpoEMente #AulaExperimental #SuryaYoga #YogaTransforma #YogaÉParaTodos

🧘‍♀️ Sua mente merece uma pausa… e seu corpo também! 🌿✨

Quantas abas abertas estão aí dentro da sua cabeça agora? Pensamentos acelerados, cobranças internas, ansiedade disfarçada de produtividade… tudo isso vai se acumulando como um peso invisível. 😮‍💨

O yoga é muito mais do que alongar o corpo.
É um convite pra respirar de verdade, silenciar o excesso e reconectar com você mesmo.
Movimento consciente + respiração + presença = saúde mental em equilíbrio. 🫶🌱

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✨🌿 Meditação e Sound Healing: Um Convite ao Silêncio Amoroso 🌿✨

No dia 29/06/2026, às 17h, o Surya Yoga vai se transformar em um verdadeiro templo de cura, presença e reconexão.
Mesmo que você nunca tenha meditado antes, esse encontro é pra você!

🌬️ Vamos unir técnicas de meditação guiada, respiração consciente e o poder vibracional do sound healing (cura através do som).
Tigelas de cristal, tambores, sinos e frequências que atravessam corpo, mente e alma… Tudo conduzido com muita amorosidade para te levar a um estado profundo de relaxamento e entrega.

Esse é um chamado para quem deseja:
💛 Acalmar a mente e o coração
💛 Liberar tensões emocionais
💛 Recarregar as energias
💛 Sentir-se mais leve, conectado(a) e em paz

Se você sente que precisa de um momento só seu…
De um respiro no meio da rotina…
De um encontro com a sua própria essência…

👉 Reserve seu lugar! As vagas são limitadas.

📍 Local: Surya Yoga – Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081 – Piso Superior
🗓️ Data: 29/06/2025
🕖 Horário: 17h
💰 Investimento: R$80,00

Inscrições e informações: Direct ou WhatsApp (17) 99157-5566

Vem viver essa experiência transformadora com a gente 💫✨

✨🌿 Meditação e Sound Healing: Um Convite ao Silêncio Amoroso 🌿✨

No dia 29/06/2026, às 17h, o Surya Yoga vai se transformar em um verdadeiro templo de cura, presença e reconexão.
Mesmo que você nunca tenha meditado antes, esse encontro é pra você!

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Tigelas de cristal, tambores, sinos e frequências que atravessam corpo, mente e alma… Tudo conduzido com muita amorosidade para te levar a um estado profundo de relaxamento e entrega.

Esse é um chamado para quem deseja:
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💛 Liberar tensões emocionais
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Se você sente que precisa de um momento só seu…
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🌿 Yoga com apoio… conforte e segurança para você! YOGA PARA TODOS 💪🏼🌿

Quem disse que conforto e profundidade não podem caminhar juntos na sua prática de yoga? 🧘‍♀️✨
Aqui no Surya Yoga Rio Preto, usamos os props (blocos, cintos, bolsters e mantas) como verdadeiros aliados para:

✔️ Ajustar o corpo com segurança
✔️ Aliviar tensões desnecessárias
✔️ Permitir permanências mais longas nas posturas
✔️ Aprofundar o alongamento de forma suave e consciente
✔️ E principalmente… respeitar o seu tempo e os limites do seu corpo

💚 Não é sobre fazer mais… é sobre sentir melhor.
💚 Não é sobre forçar… é sobre florescer no seu próprio ritmo.

👉 Se você sempre quis experimentar o yoga de forma gentil, segura e ao mesmo tempo transformadora…
Essa é a sua chance!

📲 Agende agora sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp: (17) 99157-5566
Vem descobrir como o yoga pode ser acolhedor e poderoso ao mesmo tempo.

#SuryaYogaRioPreto #YogaComProps #YogaParaTodos #YogaComAmor #AulaExperimental #YogaÉPraVocê #YogaComConforto #YogaComPropósito #YogaRioPreto #YogaComApoio

🌿 Yoga com apoio… conforte e segurança para você! YOGA PARA TODOS 💪🏼🌿

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✔️ Aliviar tensões desnecessárias
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✔️ Aprofundar o alongamento de forma suave e consciente
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🌞 Aula Experimental Grátis de Yoga! 🧘‍♂️✨
Quer começar no yoga, mas ainda não deu o primeiro passo?
Venha fazer uma aula experimental gratuita no Surya Yoga Rio Preto!

É pra sentir na pele os benefícios: mais equilíbrio, leveza e bem-estar 💫
Vem praticar com a gente!

📩 Manda uma mensagem no ADM pra agendar sua aula!
Vagas limitadas 💛#yogariopreto #saojosedoriopreto_sp

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✨ Mensagem da semana:
“Disciplina não é prisão. É cuidado com aquilo que desejamos ver florescer.” 🌾

O autocuidado começa com pequenas escolhas conscientes — como reservar um momento para se reconectar com o corpo, a respiração e a alma.

🌿 Uma prática de yoga pode ser esse espaço de pausa, alinhamento e presença.

🧘‍♂️ Agende sua aula no Surya Yoga Rio Preto e venha cultivar essa disciplina que nutre, acalma e transforma.

📩 Me chama no direct para saber os horários disponíveis.

#YogaÉCuidado
#YogaComPropósito
#SuryaYogaRioPreto
#AulaDeYoga
#YogaDiária
#YogaParaTodos
#YogaEmRioPreto
#VemProTapetinho

✨ Mensagem da semana:
“Disciplina não é prisão. É cuidado com aquilo que desejamos ver florescer.” 🌾

O autocuidado começa com pequenas escolhas conscientes — como reservar um momento para se reconectar com o corpo, a respiração e a alma.

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Workshop de meditação sistêmica e Constelação familiar!
Usamos o tema mãe para conduzir nosso workshop, e só quem já vivenciou sabe o quanto esse tema é profundo! O quanto é mágico trabalharmos essa energia em nossa essência!! A Mãe, nosso grande portal para esse mundo, nossa primeira experiência de sucesso nessa vida, através dela ganhamos o melhor presente que pode existir, nossa VIDA!! E quando acessamos o potencial dessa energia podemos acessar grandes coisas e irmos muito longe em nossa caminhada!!
Muito obrigada a cada uma de vocês que participaram, gratidão por cada troca e cada entrega, foi incrível e extremamente profundo!!
#sjriopretosp #constelacaosistemica #constelacãofamiliar #terapia #bemestar

Workshop de meditação sistêmica e Constelação familiar!
Usamos o tema mãe para conduzir nosso workshop, e só quem já vivenciou sabe o quanto esse tema é profundo! O quanto é mágico trabalharmos essa energia em nossa essência!! A Mãe, nosso grande portal para esse mundo, nossa primeira experiência de sucesso nessa vida, através dela ganhamos o melhor presente que pode existir, nossa VIDA!! E quando acessamos o potencial dessa energia podemos acessar grandes coisas e irmos muito longe em nossa caminhada!!
Muito obrigada a cada uma de vocês que participaram, gratidão por cada troca e cada entrega, foi incrível e extremamente profundo!!
#sjriopretosp #constelacaosistemica #constelacãofamiliar #terapia #bemestar

Como é mágico sentir a vibração de cada cor, sentir como ela abre em nosso papel, de acordo com nossa energia, entender o que cada cor representa e ressoa com cada traço da nossa personalidade!
Começamos nossa vivência com a energia do cacau medicinal, essa medicina ancestral que trabalha nosso chakra cardíaco, que abre nosso campo emocional para que ele possa ser trabalhado, uma meditação que nos convida a estar presente no sentir, a estar presente em nós mesmos e conectados com nossas verdade!!
E então transbordamos toda essa emoção na folha de papel!
Foi mágico, foi incrível e foi muitooo curativo!!
Gratidão pela presença e pela entrega de todos que participaram dessa experiência!!
🧡☀️🍫🎨

Como é mágico sentir a vibração de cada cor, sentir como ela abre em nosso papel, de acordo com nossa energia, entender o que cada cor representa e ressoa com cada traço da nossa personalidade!
Começamos nossa vivência com a energia do cacau medicinal, essa medicina ancestral que trabalha nosso chakra cardíaco, que abre nosso campo emocional para que ele possa ser trabalhado, uma meditação que nos convida a estar presente no sentir, a estar presente em nós mesmos e conectados com nossas verdade!!
E então transbordamos toda essa emoção na folha de papel!
Foi mágico, foi incrível e foi muitooo curativo!!
Gratidão pela presença e pela entrega de todos que participaram dessa experiência!!
🧡☀️🍫🎨

Oficina de Aquarela Terapêutica | 26/04 • das 9h às 12h

Um convite para mergulhar nas cores da sua alma.

Nesta oficina, não vamos focar na técnica da aquarela — vamos permitir que nossas emoções ganhem forma e fluam livremente sobre o papel. Um espaço seguro, sensível e criativo para se expressar, sentir e acolher.

Facilitadora: Heloísa Rebello ( @rebello.heloisa )

Quando: 26 de abril, das 9h às 12h
Onde: Surya Yoga — Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081
Investimento: R$ 190
Inscrições: Vagas limitadas!

Reserve a sua pelo WhatsApp 17 99157-5566

Deixe que a arte fale por você.
Te esperamos com afeto e cores!

#sjrpreto #sjriopretosp #sãojosédoriopreto_sp #aquarela #arteterapia

Oficina de Aquarela Terapêutica | 26/04 • das 9h às 12h

Um convite para mergulhar nas cores da sua alma.

Nesta oficina, não vamos focar na técnica da aquarela — vamos permitir que nossas emoções ganhem forma e fluam livremente sobre o papel. Um espaço seguro, sensível e criativo para se expressar, sentir e acolher.

Facilitadora: Heloísa Rebello ( @rebello.heloisa )

Quando: 26 de abril, das 9h às 12h
Onde: Surya Yoga — Av. Sebastião Tavares da Silva, 1081
Investimento: R$ 190
Inscrições: Vagas limitadas!

Reserve a sua pelo WhatsApp 17 99157-5566

Deixe que a arte fale por você.
Te esperamos com afeto e cores!

#sjrpreto #sjriopretosp #sãojosédoriopreto_sp #aquarela #arteterapia

O que vivemos juntos foi mais do que um aulão… foi uma experiência de presença, conexão e transformação.

Cada respiração em sintonia.
Cada movimento com intenção.
Cada olhar, cada sorriso, cada silêncio — tudo pulsando no mesmo ritmo.

Gratidão a cada pessoa que trouxe seu corpo, sua alma e sua energia para esse momento tão especial.
O tapetinho foi só o começo… o verdadeiro yoga se espalha dentro da gente e nos acompanha depois que a prática termina.

Que esse encontro continue reverberando leveza, força e consciência nos seus dias.

Até o próximo. Que seja ainda mais profundo, mais luminoso, mais nosso.

#yoga #sjriopreto☀️ #sjriopretosp #sjriopreto #sãojosédoriopreto_sp

O que vivemos juntos foi mais do que um aulão… foi uma experiência de presença, conexão e transformação.

Cada respiração em sintonia.
Cada movimento com intenção.
Cada olhar, cada sorriso, cada silêncio — tudo pulsando no mesmo ritmo.

Gratidão a cada pessoa que trouxe seu corpo, sua alma e sua energia para esse momento tão especial.
O tapetinho foi só o começo… o verdadeiro yoga se espalha dentro da gente e nos acompanha depois que a prática termina.

Que esse encontro continue reverberando leveza, força e consciência nos seus dias.

Até o próximo. Que seja ainda mais profundo, mais luminoso, mais nosso.

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Convite Especial: Yoga & Low Pressure Fitness no Studio Surya Yoga!

Que tal dedicar um momento para cuidar do seu corpo e da sua mente? No dia 12/04 às 9h, o Studio Surya Yoga Rio Preto recebe um evento especial, unindo duas técnicas poderosas: Yoga e Low Pressure Fitness.

Uma experiência única para fortalecer, relaxar e trazer mais consciência para sua respiração e postura!

📅 Data: 12/04 (sábado)

⏰ Horário: 9h

📍 Local: Studio Surya Yoga Rio Preto

💰 Investimento: R$90,00 por pessoa

Chave 🔑 Pix: suryayogariopreto@gmail.com

📝 Inscrições até 10/04

Garanta sua vaga e venha viver essa conexão profunda com seu corpo e bem-estar!

🔗 Para inscrições e mais informações, entre em contato!

(17)981074454 Jean Dumbra 🧘🏻
(17)981264977 Marina Morgon🧘🏻‍♀️

Convite Especial: Yoga & Low Pressure Fitness no Studio Surya Yoga!

Que tal dedicar um momento para cuidar do seu corpo e da sua mente? No dia 12/04 às 9h, o Studio Surya Yoga Rio Preto recebe um evento especial, unindo duas técnicas poderosas: Yoga e Low Pressure Fitness.

Uma experiência única para fortalecer, relaxar e trazer mais consciência para sua respiração e postura!

📅 Data: 12/04 (sábado)

⏰ Horário: 9h

📍 Local: Studio Surya Yoga Rio Preto

💰 Investimento: R$90,00 por pessoa

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🌿 Aulão Especial de Yoga + Café da Manhã no Studio Surya Yoga! ☀️

No dia 05/04, te convidamos para uma experiência única de conexão, movimento e bem-estar! Um aulão especial de Yoga para despertar o corpo e a mente, seguido de um delicioso café da manhã para nutrir a alma.

✨ Imagine começar o dia respirando fundo, alongando cada parte do seu ser e sentindo a energia renovada para os novos ciclos da vida. E depois, compartilhar momentos leves e nutritivos em boa companhia.

Seja você iniciante ou praticante experiente, esse encontro é para se permitir, relaxar e recarregar as energias.

🔸 Data: 05/04
🔸 Local: Studio Surya Yoga
🔸 Investimento: R$50,00
🔸 Vagas limitadas!

Reserve seu lugar e venha viver essa experiência transformadora! 💛 Inscrições abertas – garanta a sua agora!

📩 Para mais informações e inscrições, entre em contato!

🌿 Aulão Especial de Yoga + Café da Manhã no Studio Surya Yoga! ☀️

No dia 05/04, te convidamos para uma experiência única de conexão, movimento e bem-estar! Um aulão especial de Yoga para despertar o corpo e a mente, seguido de um delicioso café da manhã para nutrir a alma.

✨ Imagine começar o dia respirando fundo, alongando cada parte do seu ser e sentindo a energia renovada para os novos ciclos da vida. E depois, compartilhar momentos leves e nutritivos em boa companhia.

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🔸 Data: 05/04
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No Yoga, a verdadeira plenitude está na simplicidade. Contemplar o nascer do sol, sentir a brisa no rosto, ouvir o silêncio… Esses pequenos momentos nos conectam ao presente, à essência do ser. Quando cultivamos essa atenção plena, percebemos que a felicidade não está no que é grandioso, mas na paz de simplesmente estar.

#sjrpreto #sjriopretosp #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto_sp #yoga #meditaçāo

No Yoga, a verdadeira plenitude está na simplicidade. Contemplar o nascer do sol, sentir a brisa no rosto, ouvir o silêncio… Esses pequenos momentos nos conectam ao presente, à essência do ser. Quando cultivamos essa atenção plena, percebemos que a felicidade não está no que é grandioso, mas na paz de simplesmente estar.

#sjrpreto #sjriopretosp #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto_sp #yoga #meditaçāo

Às vezes, tudo o que precisamos é parar… respirar… e nos reconectar.
Reconectar com o corpo, com a mente e com o coração.
A prática de Yoga é esse portal silencioso que nos lembra quem somos de verdade, longe do ruído e da correria.
No tapetinho, encontramos presença, força, equilíbrio e paz.

Que tal se permitir essa pausa?
Venha viver essa experiência no Surya Yoga.
Estamos te esperando para uma aula experimental gratuita e um reencontro com você mesmo.

Seu momento começa agora.

#YogaParaTodos #Reconexão #Equilíbrio #BemEstar #VidaComPropósito #SuryaYoga #AulaExperimental #YogaLife #Autocuidado #RespiraENãoPira #YogaÉTransformação #VemProTapetinho

Às vezes, tudo o que precisamos é parar… respirar… e nos reconectar.
Reconectar com o corpo, com a mente e com o coração.
A prática de Yoga é esse portal silencioso que nos lembra quem somos de verdade, longe do ruído e da correria.
No tapetinho, encontramos presença, força, equilíbrio e paz.

Que tal se permitir essa pausa?
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Em meio à agitação constante do dia a dia, encontrar momentos de pausa e ócio tornou-se essencial para o nosso bem-estar. Práticas como a meditação e o Yoga nos convidam a desacelerar, promovendo uma conexão profunda com nosso interior e aliviando o estresse acumulado.

A meditação, por exemplo, é uma ferramenta poderosa que nos permite observar nossos pensamentos e emoções, trazendo clareza mental e equilíbrio emocional. Já o Yoga harmoniza corpo e mente, aumentando a flexibilidade, a força e a serenidade.

No Surya Yoga, acreditamos que essas pausas conscientes são fundamentais para uma vida mais plena e equilibrada. Convidamos você a experimentar uma aula conosco e descobrir os benefícios transformadores dessas práticas milenares.

Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo rumo ao equilíbrio e bem-estar que você merece.

#yoga #meditação #sjriopreto☀️ #sjriopretosp #sjriopreto #sãojosédoriopreto #saojosedoriopretosp #saojosedoriopreto_sp #bemestar

Em meio à agitação constante do dia a dia, encontrar momentos de pausa e ócio tornou-se essencial para o nosso bem-estar. Práticas como a meditação e o Yoga nos convidam a desacelerar, promovendo uma conexão profunda com nosso interior e aliviando o estresse acumulado.

A meditação, por exemplo, é uma ferramenta poderosa que nos permite observar nossos pensamentos e emoções, trazendo clareza mental e equilíbrio emocional. Já o Yoga harmoniza corpo e mente, aumentando a flexibilidade, a força e a serenidade.

No Surya Yoga, acreditamos que essas pausas conscientes são fundamentais para uma vida mais plena e equilibrada. Convidamos você a experimentar uma aula conosco e descobrir os benefícios transformadores dessas práticas milenares.

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Gratidão pelo nosso Aulão de Yoga & Café! ☕🧘‍♂️✨

Neste sábado, vivemos uma manhã incrível de conexão, movimento e energia positiva! Foi lindo ver tantas pessoas respirando juntas, alongando o corpo e a mente, e depois compartilhando um café delicioso. Momentos assim nos lembram da importância de cuidar de nós mesmos e da nossa comunidade.

Se você não pôde participar, não se preocupe! Agende sua aula experimental e venha sentir os benefícios do yoga na prática. Te esperamos no tapetinho! 💜

📅 Agende sua aula experimental
📍 Surya Yoga Rio Preto
📱 (17)99157-5566

#YogaParaTodos #BemEstar #YogaLife #CuidedeVocê #Respire #Equilíbrio #SaúdeMental #YogaComCafé #AutoCuidado #sjriopreto #saojosedoriopreto #sjriopretosp #sjriopreto☀️

Gratidão pelo nosso Aulão de Yoga & Café! ☕🧘‍♂️✨

Neste sábado, vivemos uma manhã incrível de conexão, movimento e energia positiva! Foi lindo ver tantas pessoas respirando juntas, alongando o corpo e a mente, e depois compartilhando um café delicioso. Momentos assim nos lembram da importância de cuidar de nós mesmos e da nossa comunidade.

Se você não pôde participar, não se preocupe! Agende sua aula experimental e venha sentir os benefícios do yoga na prática. Te esperamos no tapetinho! 💜

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Yoga e Saúde Mental: Equilíbrio para Corpo e Mente

O mundo moderno nos bombardeia com estímulos, cobranças e pressões diárias, tornando essencial encontrar momentos de conexão e equilíbrio. O yoga é uma ferramenta poderosa para aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e fortalecer a saúde mental. A prática ajuda a regular as emoções, melhora a concentração e promove uma sensação profunda de bem-estar.

No Surya Yoga, oferecemos um espaço de acolhimento e transformação. Venha experimentar uma aula e sentir os benefícios na sua própria pele!

Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo para uma mente mais leve e um corpo mais saudável.

📍 Entre em contato e venha praticar!

#YogaParaTodos #BemEstar #SaúdeMental #Equilíbrio #YogaDiário #AutoCuidado #SuryaYoga #sjriopreto #saojosedoriopreto

Yoga e Saúde Mental: Equilíbrio para Corpo e Mente

O mundo moderno nos bombardeia com estímulos, cobranças e pressões diárias, tornando essencial encontrar momentos de conexão e equilíbrio. O yoga é uma ferramenta poderosa para aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e fortalecer a saúde mental. A prática ajuda a regular as emoções, melhora a concentração e promove uma sensação profunda de bem-estar.

No Surya Yoga, oferecemos um espaço de acolhimento e transformação. Venha experimentar uma aula e sentir os benefícios na sua própria pele!

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Experimente o equilíbrio e a harmonia no Studio Surya Yoga! ✨🧘‍♂️

Que tal reservar um momento para cuidar de si? Venha fazer uma aula experimental gratuita e sinta os benefícios do Yoga para o corpo, a mente e a alma.

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Sua jornada de bem-estar começa aqui! 🌿💛 #Yoga #SuryaYoga #BemEstar #Equilíbrio #sjriopreto☀️ #sjriopretosp #sãojosédoriopreto #saojosedoriopreto_sp #damha1riopreto

Experimente o equilíbrio e a harmonia no Studio Surya Yoga! ✨🧘‍♂️

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✨ Yoga com Café ☕🧘‍♂️

Que tal começar o dia com conexão, bem-estar e um delicioso café da manhã?

Te convidamos para um evento especial: Yoga com Café! Teremos uma prática de yoga acessível para todos, seguida de meditação. Antes da meditação, compartilharemos uma Cerimônia do Cacau, uma experiência sensorial e espiritual para abrir o coração e aprofundar a conexão interior. E para finalizar, um café da manhã nutritivo para celebrar esse momento juntos!

📅 Data: 15/03
⏰ Horário: das 9h às 10h30
📍 Local: Surya Yoga Rio Preto
💰 Investimento: R$ 50,00

Garanta sua vaga e venha viver essa experiência única! ✨

📩 Para mais informações e inscrições, fale com a gente!

Digite “EU VOU” que enviamos as informações adicionais 🙌🏽💙

✨ Yoga com Café ☕🧘‍♂️

Que tal começar o dia com conexão, bem-estar e um delicioso café da manhã?

Te convidamos para um evento especial: Yoga com Café! Teremos uma prática de yoga acessível para todos, seguida de meditação. Antes da meditação, compartilharemos uma Cerimônia do Cacau, uma experiência sensorial e espiritual para abrir o coração e aprofundar a conexão interior. E para finalizar, um café da manhã nutritivo para celebrar esse momento juntos!

📅 Data: 15/03
⏰ Horário: das 9h às 10h30
📍 Local: Surya Yoga Rio Preto
💰 Investimento: R$ 50,00

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☀️ Desperte sua energia com a Saudação ao Sol! ☀️

Já imaginou começar o dia com mais disposição, leveza e clareza mental? A Saudação ao Sol (Surya Namaskar) é uma sequência poderosa de posturas que revitaliza o corpo, equilibra a mente e fortalece a conexão com o momento presente.

Praticar essa sequência regularmente melhora a flexibilidade, a circulação e ainda ajuda a reduzir o estresse. Quer sentir na pele todos esses benefícios? Agende uma aula experimental e descubra como o yoga pode transformar suas manhãs!

📍 Aulas presenciais no nosso studio
📩 Me chame para saber mais!

#SaudaçãoAoSol #YogaParaTodos #YogaTransforma #YogaDiário #BemEstar #SaúdeHolística #MovimentoConsciente #EnergiaPositiva

☀️ Desperte sua energia com a Saudação ao Sol! ☀️

Já imaginou começar o dia com mais disposição, leveza e clareza mental? A Saudação ao Sol (Surya Namaskar) é uma sequência poderosa de posturas que revitaliza o corpo, equilibra a mente e fortalece a conexão com o momento presente.

Praticar essa sequência regularmente melhora a flexibilidade, a circulação e ainda ajuda a reduzir o estresse. Quer sentir na pele todos esses benefícios? Agende uma aula experimental e descubra como o yoga pode transformar suas manhãs!

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🧘‍♂️ Descubra o Poder do Yoga! 🧘‍♀️

Respire fundo… Agora imagine um corpo mais leve, uma mente mais calma e uma energia renovada. ✨

O yoga não é apenas alongamento — é conexão, equilíbrio e força. Ele alivia o estresse, melhora a flexibilidade, fortalece seu corpo e traz clareza para o seu dia.

🔥 Que tal sentir isso na prática? 🔥

Venha para uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA e experimente essa transformação!

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Seu bem-estar começa aqui! 💙 #YogaParaTodos #Equilíbrio #BemEstar #sjriopreto #sjriopreto☀️ #sjriopretosp #saojosedoriopreto #saojosedoriopreto_sp

🧘‍♂️ Descubra o Poder do Yoga! 🧘‍♀️

Respire fundo… Agora imagine um corpo mais leve, uma mente mais calma e uma energia renovada. ✨

O yoga não é apenas alongamento — é conex�ão, equilíbrio e força. Ele alivia o estresse, melhora a flexibilidade, fortalece seu corpo e traz clareza para o seu dia.

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Desperte seu corpo, acalme sua mente e expanda sua energia! ✨🧘‍♂️

Que tal dar um presente para si mesmo? Uma pausa no caos, um respiro profundo e um momento de conexão verdadeira.

Nossas aulas de Yoga são mais do que movimento — são um caminho para mais equilíbrio, leveza e bem-estar no seu dia a dia.

💛 Viva essa experiência! Agende sua aula experimental e sinta a diferença desde o primeiro instante.

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✨ A flexibilidade do corpo é só o começo... no yoga, a verdadeira mágica acontece quando aprendemos a suavizar a rigidez da alma.

Cada asana, cada respiração, nos ensina a soltar o que nos pesa por dentro: medos, padrões, crenças limitantes. Não se trata de apenas tocar os pés, mas de tocar a nossa essência mais profunda.

Yoga é sobre leveza – no corpo, na mente e no coração. Vamos juntos suavizar a vida? 🧘‍♀️💫

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Contemplando o presente 🌅

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Sabia que o Yoga pode te auxiliar a melhorar a qualidade do sono e a diminuir sintomas como a insônia?

Agende sua aula experimental e conheça os benefícios desta prática 🧘🏻‍♀️

WhatsApp (17)99157-5566

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Se prepare para uma nova experiência em São Jose do Rio Preto 🧘🏻‍♂️ 🙌🏽

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“Yoga é a jornada do eu, através do eu, para o eu.” – Bhagavad Gita

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“Yoga é a jornada do eu, através do eu, para o eu.” – Bhagavad Gita

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Faça do yoga uma prática, e não uma performance. O progresso está no processo.

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Bem-vindos à Surya Yoga, um espaço dedicado ao equilíbrio, à paz interior e ao despertar da sua melhor versão. 🌞 Convidamos você a trilhar essa jornada de autocuidado e conexão. Esse é apenas o começo, vamos juntos?

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Bem-vindos à Surya Yoga, um espaço dedicado ao equilíbrio, à paz interior e ao despertar da sua melhor versão. 🌞 Convidamos você a trilhar essa jornada de autocuidado e conexão. Esse é apenas o começo, vamos juntos?

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Nossa Missão

A Surya Yoga Rio Preto é uma escola de Yoga e Terapias Integrativas comprometida em proporcionar bem-estar e transformação pessoal. Oferecemos aulas de meditação, eventos de sagrado feminino, arteterapia e muito mais, tudo isso em um ambiente acolhedor e inspirador. Nosso objetivo é guiar os praticantes em uma jornada de autoconhecimento e expansão da consciência, contribuindo para o equilíbrio físico, mental e espiritual.

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